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Quiche

Quiches - tartes salées & pizzas, poulet, courgette, WeightWatchers

Par Stef ô Fourneaux

Quand tu as acheté un gros poulet, plus de place dans le congélateur et bien tu trouves des idées de "recyclage" ... La tarte salée et la quiche sont une bonne façon de varier les plaisirs et de finir les restes. Pour une quiche pour 6/8 personnes, il...

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Cassolette de poisson à la tomate {Ultra facile}

Plat, tomate, poisson, WeightWatchers

Par Stef ô Fourneaux

Je vous propose ici une recette ultra simple et très rapide pour manger du poisson. ll vous faut (pour 2/3 personnes) : - 2 filets de merlu - quelques crevettes cuites - 1 boite de tomates concassées (Mutti) - 1/2 boite d'eau - piment d'Espelette - 1petit...

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Gratin d'endives au reblochon

gratin, endive, WeightWatchers

Par Stef ô Fourneaux

Voici un gratin très réconfortant par ce froid et complètement de saison Pour 2 personnes, il vous faut : - 500 g d'endives - 300 g de pommes de terre - 60 g de reblochon au lait cru - 150 ml de lait écrémé - 1 CS de maïzena - sel, poivre du moulin et...

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Gratin de choux de Bruxelles et quinoa

Plat, gratin, WeightWatchers, Bjorg

Par Stef ô Fourneaux

Je ne vais pas plaire à tout le monde c'est certain avec ce gratin mais je peux vous assurer que c'était très bon. Pour 2/3 personnes il vous faut : - 700 g de choux de Bruxelles frais - 200 g de champignons - 100 g de bacon - 1 paquet de quinoa tomate...

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Crêpe aux fruits de mer

crêpe, crevette, fruit de mer, WeightWatchers

Par Stef ô Fourneaux

Pour la chandeleur, je vous donne la recette de la crêpe aux fruits de mer que j'ai trouvé dans le dernier magazine de WEIGHT WATCHERS. J'ai modifié la recette, notamment la pâte à crêpe ainsi que la garniture. Pour 4 personnes, il vous faut : - Pour...

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Cookies aux cranberries et abricots secs

Biscuits - cookies - etc, Dessert, WeightWatchers, Pure Via, Ocean Spray

Par Stef ô Fourneaux

Un biscuit ultra simple à faire et très rapide. On n'a pas forcément tous les ingrédients mais vous pouvez ajouter ce que vous aimez. Pour une vingtaine de cookies, il vous faut : - 150 g de beurre ramolli - 110 g de sucre de canne & stevia Pure Via -...

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Crumble exotique

WeightWatchers, exotique, fruits, banane, mangue, crumble, Dessert

Par Stef ô Fourneaux

L'avantage de ce dessert c'est qu'il est déclinable en fonction des fruits de saison. J'ai trouvé cette recette dans le livre "5 ingrédients et c'est tout !" de chez Weight Watchers. Je vous donne les proportions du livre, à vous de les adapter en fonction...

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